Докато повечето хора залагат според своите възможности, то за някои залагането може да се превърне в проблем. Ако се придържате към следните правила може да запазите контрол:

• Залагането е забавление и не трябва да се разглежда като начин за изкарване на пари.
• Избегнете преследването на загуби.
• Залагайте само колкото може да си позволите да изгубите.
• Следете сумите и времето които прекарвате в залагане.

Ако сте притеснени, че залагането е завладяло Вашият (или нечий друг) живот, то тогава следните въпроси могат да са Ви от полза:

• Бягате ли от работа, колеж или училище за да залагате?
• Залагате ли за да избягате от скучен и нещастен живот?
• Когато губите от залагания, чувствате ли се отчаян и нещастен, имате ли нужда да залагате веднага?
• Залагате ли и последните си стотинки, дори парите да се приберете до вкъщи или за чаша кафе?
• Някога лъгали ли сте за да прикриете сумите или времето което сте прекарали в залагане?
• Критикували ли са Ви че залагате?
• Загубили ли сте интерес във Вашето семейство, приятели или хобита?
• След като сте загубили, чувствате ли че трябва да спечелите, за да възстановите загубите си?
• Подтикват ли Ви към залагане разочарованията, споровете и безсилието?
• Чувствате ли се депресиран и дори подтикнат към самоубийство заради залагания?

С колкото повече ‘да' сте отговорили на тези въпроси, толкова по-вероятно е да имате проблеми със залагането.


Ако вие или някого, когото познавате, принадлежи към тази група, където залаганията вече не са положително развлечение, трябва веднага да потърсите помощ. Първоначално съдействие изискайте от букмейкъра, където залагате. Оттам щи ви насочат към подходящи специалисти и организации, които ще ви помогнат.